La préparation physique au service de la performance en aviron

La semaine dernière au CREPS, les stagiaires de la formation DE aviron 2017-2019 ont expérimenté les différentes techniques et méthodes d’apprentissage de l’haltérophilie. L’objectif : pouvoir utiliser cette activité, qui développe l’explosivité et la puissance, pour améliorer les qualités physiques des rameurs. Ils ont aussi testé l’évaluation fédérale du Programme Performance Jeunes de la Fédération Française d’Aviron, ce qui leur permettra de maitriser les critères de réalisation de ces tests nationaux à destination des jeunes. De retour dans leurs clubs, ils vont pouvoir utiliser ces nouveaux outils pour former leurs jeunes compétiteurs ».

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