Aide à la performance
Optimisation de la performance sportive
Au cœur du processus d’accès
à la haute performance
Doté de compétences et d’équipements de pointe, le CREPS Auvergne-Rhône Alpes de Vichy propose des prestations en matière d’accompagnement à la performance, au service de tous les projets sportifs.
Ces prestations se déclinent en 3 axes majeurs :
- Le diagnostic, le soin, la rééducation et la réathlétisation
- La prévention des blessures et de la santé
- Le soutien à la performance : évaluation, accompagnement, récupération et entraînement (préparation physique, entraînement spécifique)
Diagnostic / Soins Rééducation / Réathlétisation
Le Pôle Médical Sportif est un centre de santé, ouvert à tous, spécialisé en médecine du sport et de l’activité physique. Conventionné avec l’Assurance maladie et de nombreuses mutuelles, le service propose la dispense d’avance de frais sur présentation des justificatifs (carte vitale et carte de mutuelle).
Son équipe se compose de médecins spécialisés en médecine du sport et médecine physique et réadaptation, de masseurs-kinésithérapeutes du sport, d’infirmières, de diététiciens, de psychologues, de chargés de missions en sport et santé, de réathlétiseurs et de physiologistes.
Profilage
Évaluation / Bilan
Le profilage proposé est une évaluation standardisée composée de plusieurs exercices destinés à avoir une photographie instantanée du sportif. L’objectif est d’identifier en lien avec l’équipe médicale les besoins en athlétisation préventive, pour limiter le risque de blessures à courte, moyenne, ou plus longue échéance.
En cas de blessure, l’athlète bénéficie d’un circuit de prise en charge après les étapes médicales et paramédicales par un réathlétiseur, en parfaite coordination avec les professionnels de santé afin de sécuriser le retour à l’entraînement et à la performance.
Toujours à des fins de protection de la santé, plusieurs bilans peuvent être proposés :
- Bilans posturaux avec un masseur-kinésithérapeute
- Bilans psychologiques
- Bilans diététiques
- Epreuve d'effort avec mesure directe de la consommation d'oxygène (tapis, cyclus 2, ergocyle, ergomètre à bras)
- Mesure directe de la consommation d'oxygène sur le terrain (K5)
- Mesures de lactates
- Evaluation du profil musculaire sur CYBEX
- Evaluation de la fatigue musculaire sur CYBEX
- Test de puissance maximale ananérobie (force maximale isocinétique) sur Cyclus 2
- Analyse de la marche/course sur VIA 400 X ALTER-G
- Estimation de la composition corporelle avec plis cutanés
- Estimation de la composition corporelle sur TANITA
Préparation
physique
Au sein du CREPS, une équipe de préparateurs physiques peut répondre aux besoins de sportifs individuels et/ou de collectifs régionaux et nationaux pour contribuer à la préparation à la haute performance.
L’accompagnement et la proposition de contenus peuvent concerner stages ponctuels de préparation et programmes annuels sur site, de façon concertée avec les entraîneurs et responsables de structures et collectifs nationaux.
Préparation
mentale
L’accompagnement à la performance dans une dimension mentale, est assuré par le psychologue du Pôle Médical Sportif.
Des ateliers collectifs peuvent également être organisés.
Accompagnement nutritionnel
L’accompagnement nutritionnel, bilans et suivis individuels sont proposés par la diététicienne du Pôle Médical Sportif.
Des ateliers collectifs peuvent également être organisés.
Suivi de la fatigue (VFC)
La Variabilité de la Fréquence Cardiaque (VFC) est aujourd’hui un outil de pointe pour mesurer et anticiper différents états de fatigue individuels et en envisager les solutions.
Au sein de la préparation sportive vers la haute performance, cet outil s’inscrit comme un moyen d’optimiser l’équilibre entre les séquences d’entraînement et les temps de récupération.
Des spécialistes formés par l’INSEP peuvent proposer à un collectif et/ou à des sportifs individuels un suivi annuel de la fatigue à l’aide de la VFC et travailler avec les entraîneurs et responsables de collectifs pour optimiser cet équilibre.
Récupération
Le CREPS propose des services et prestations en récupération sèche et humide. L’offre se traduit par la mise à disposition d’équipements ou matériels (bain froid, sauna, game ready (pressothérapie et froid)) mais aussi par l’accompagnement de ses professionnels (massage, étirements, suivi de fatigue…).
Le Pôle Santé et de Performance
Élément central du projet, ce pôle permettra de positionner le CREPS comme un établissement de référence sur le plan national voire international dans l’accompagnement et la préparation des athlètes valides et handicapés aux grandes échéances sportives. Les Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 sont clairement en ligne de mire.
Cette structure innovante conçue en réponse aux besoins des fédérations exprimées lors d’un séminaire de DTN au CREPS en 2018 proposera une offre complète, attractive et adaptée.
Le pôle santé et de performance s’inscrira dans les perspectives de développement d’activité du pôle médical sportif et du département de haut-niveau qui seront réunis dans cette infrastructure. Il sera doté d’équipements exceptionnels et fera du CREPS un établissement unique en son genre.
Il permettra, dans une unité de lieu, de répondre à tous les niveaux d’exigence dans les domaines du sport-santé et de la très haute performance.
Les prestations proposées seront au service de tous les projets sportifs et de l’ensemble des usagers du CREPS : patients, pratiquants, sportifs de haut-niveau, valides et/ou en situation de handicap.